新考生备考监理工程师有哪些学习技巧？

每年报名监理工程师考试的考生中都会有第一次参加考试的，为方便考生学习，小编整理了以下学习技巧，希望能帮助到您!

1、明确目标，知道学习目的。

2、一旦报名参加监理工程师考试，就要100%投入和做好打持久战的准备。

3、教材最少看两遍，第一遍一定要细细的看，如果有时间建议多看几遍教材。

4、计算题其实并没有大家想象得那么难，只要掌握好书本上的公式及例题，在做几道典型题，考试也就没什么问题了。

5、历年真题一定要好好研究，从头到尾再看一遍，在教材的对应位置标注历年考题。

6、去年出了大题的地方，今年可能出小题，千万不要认为出过的考点不会再考，其实恰恰相反。

7、最痛苦的事不是猜不出考什么题，而是猜到了，考试时却不会做，所以不要想当然地认为哪里必考，哪里必不考。

8、修改和增加的内容，通常是重点，特别是重要章节的改动部分，一般新增的内容很有可能会在考试中考到。

9、没有动力的时候，可以找有经验的人在一起聊聊，会对自己有启发的，不要羡慕通过的人，你努力了也会一样拥有。

10、不要对押题抱有100%的幻想，押题只是锦上添花，并不是雪中送炭。更不要相信什么考前答案，基本上没有这种可能。

小编再为大家介绍几种备战监理工程师过程中的解压方法。

欣赏艺术品有助于释放压力

英国威斯敏斯特大学的研究人员组织28名压力较大的人到艺术画廊欣赏艺术品，欣赏时间持续约40分钟。研究人员通过测量唾液中的皮质醇激素浓度，判断人的压力状态。发现：与参观前相比，参观艺术品后人的唾液中包含的皮质醇激素水平降低了32%，一般情况下，要想使皮质醇激素降低这个幅度，大概要5个小时，说明欣赏艺术品能够较好的释放压力。

欣赏自然美景有助于缓解压力

美国华盛顿大学的研究人员把90名志愿者分成3个小组，A组欣赏自然美景，B组看电视，C组看空白的墙壁，同时检测他们的心率变化。华盛顿大学的研究人员发现：自然美景可以让A组志愿者的心率下降速度快于B.C两组的志愿者;看空白墙壁的C组志愿者的心率下降速度比看电视的B组志愿者明显较快;A组志愿者看自然景色的时间越久，他们的心率就越低;看电视的B组的志愿者的心率变化不明显;欣赏自然景色能够有效释放心理压力。

听音乐有助于释放压力

听音乐有助于降低人们的紧张、焦虑和抑郁情绪。音乐可以放松神经，引发良好的情绪反应，释放压力，有益身体健康。建议多听舒缓或欢快的古典音乐，可以释放压力