贝氏燕麦明星推荐|“冻龄女神”温碧霞维持身材的密码!
2021-06-11 09:27:04 来源:财讯网

八十年代的香港影坛,除了号称“东方好莱坞”、“造梦星工厂”之外,最不缺的就是美女,那个时候没有PS也没有化妆术,光用天然颜值就能称得上绝代风华的,用手指数都数不过来!

即便如此,在这个美女如云的时代,温碧霞还是以一己之力惊艳了众人!

她,集清纯和妖治于一身,魅惑妖娆又不失韵味,难怪多少80、90后都说温碧霞在《封神榜》中饰演的妲己是他们心目中的“白月光”!

从苏妲己到《火玫瑰》中饰欧阳海潮、《英雄喋血》中饰姜美熙、《停不了的爱》中饰梁裴君、《漂洋过海来看你》中饰郑美玲…她演绎了太多耳熟能详的角色。

逐渐淡出大荧幕后,她依旧在社交平台上分享自己的生活点滴,除了日常的美容护肤,温碧霞一直都坚持健身。看温碧霞不久前分享的健身照,这个纤细的身躯,你能猜得出这是已经55岁的温碧霞吗?

从温碧霞的日常分享中,我们不难发现健身饮食也十分讲究,如果每天光健身不注重饮食,最终很容易导致健身的白费。为此,温碧霞在健身教练和营养师的建议下,最终选择了燕麦作为代餐,就是这款贝氏澳洲燕麦片!

那么,为什么把贝氏澳洲燕麦片列为健身代餐的选择呢?

燕麦含有丰富的碳水和蛋白质,利于运动的表现

运动前后的养分补给都十分重要,能确保我们正常的代谢功能,在运动过程中,身体中的分解代谢激素的释放会将肌肉和蛋白质的储备瓦解,对于想要塑造身材的人来说,过量的蛋白质需求是必须的。

很多人以为碳水会导致肥胖,其实不然,只要控制好碳水摄入量,就可以帮助我们在运动过程中维持血糖水平,并取代肌肉糖原。如果没有足够的碳水补充,在运动中会经常有低血糖或血糖过少的情况发生。因此,碳水可以在延缓疲劳感的同时,与蛋白质共同作用提高运动的耐力水平。

因此,想要健身塑身,补充碳水和蛋白质必不可少,而贝氏澳洲燕麦片恰好都有,而且NRV%都高达20%以上。

燕麦会增加饱腹感,控制食欲,热量低

燕麦中富含膳食纤维,而贝氏澳洲燕麦片每100g更含有高达12g的膳食纤维!大家也都知道,膳食纤维在促进肠道蠕动的同时,能吸水膨胀,以一抵三,增加饱腹感,这也是燕麦能控制食欲的原因。同时,这个贝氏澳洲燕麦片,热量也不高,仅三个鸡蛋的热量,推荐给减肥塑身人士!

富含维生素,营养价值高

这么一大罐够吃好久了,全家一起吃也没问题!紧跟着女神推荐的就没错啦!而且这燕麦甄选澳洲阳光燕麦,颗粒非常均匀,即冲即食,懒人、上班族、学生党也能妥妥轻松方便搞定早餐啦!

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