该如何提高自己的托福听力成绩？

从新托福开始实行后，很多考生发现自己的成绩不如之前好。可以明显的看出来，新托福更注重考生交流的能力，更加贴近甚至是再现美国的大学生活。在新托福中，听力部分占了很大的比例，有得“听力者得托福”说法。听力的重要性不言而喻，那么我们该如何去提高自己的托福听力成绩呢?

对于一个跟着中国的中学教育、大学教育，然后考过四六级的人来说，我们平时学习英语多数是为了考试，英语的听力部分缺少一定的练习，相对来说是偏弱的。而托福听力占的比例很高，且语料较难。以下我们从辨音、反应和笔记三个方面来说一说如何提高托福听力成绩。

一、辨音能力

辨音能力指的是听到一个单词能反应出它的意思，让它成为你的积极的听觉词汇。我们听汉语的时候，从来不去想“我正在听汉语”。如果你的英语也能达到这种境界，那么托福听力就会成了我们小学的科学课考试，变得极其简单。

解决辨音能力较有效的两个方法: 一是听写、二是精听。

1.听写

听写指的是将一篇听力录音中的原文全部听抄下来。听写能较有效地检验和提高考生的辦音的能力。对于准备托福考试的考生而言，较好的听写材料就是老托段子，听写之后对照正确文本反复再听直到可以全部听清楚为止。

2.精听

精听指的是一边看着正确的文木一边听录音。听的时候要划出自己不熟悉的单词，在第一遍录音结束后查单词，然后再反复听直到可以脱稿听为止。精听较适合的材料是SSS(Scientific American's Sixty-second Science)。因为它非常短(只有几分钟)，但信息量很大。更重要的是，它是托福听力内容的重要来源。

二、反应速度

以英语为母语的人在听到一个单词之后的反应速度是0.03秒，我们可能不能完全达到这个标准，但是尽可能地去接近它无疑是取得托福听力的关键。其实，托福听力的语速只是美国大学教授上课的一半。托福考试不仅为了取得，更重要的是能跟上美国的课堂，所以我们花大力气去把反应速度练上去是完全必要的。

练习反应速度较有效的一个方法叫做变速练习。变速练习指的是利用变速软件加快语速，从而增加我们对材料反应的灵敏度和准确度。变速练习的材料是十分广泛的，既可以是你已经听写过的老托材料，也可以是SSS的材料。有一点要强调的是，变速练习只适合于对你常速已经可以听懂的材料。

三、听力笔记

新托福对比老托的较明显的改革之一就是允许考生一边听听力一边记笔记。这不仅是因为新托的听力变长了需要利用笔记来弥补脑记的不足，更重要的是这符合美国大学课堂对学生课堂上课的真实需求。

托福听力的笔记，较主要需要记下来的信息包括两点:一是YES OR NO(即对或错)。二是对应(术语和定义的对应;数字/时间/人名/颜色/方位和对象的对应;以及人名/地名/建筑名称和它们的特征的对应)。另外，要记出“主”、“问”、“例"。只有这样去记，才能增加笔记层次清晰、逻辑清晰、信息有效。

要注意的是，较强的笔记能力是需要建立在前两项能力(辨音和反应)的基础上的。如果你听一篇材料还是需要反应单词的意思，或者你的反应速度很慢，那么是不可能再花费额外的精力去做笔记的。

上面就是为大家介绍的关于进步托福听力成绩的方法，希望可以帮助到各位考生，争取在托福考试中取得优异的成绩!

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