上海中考总分是多少分？

上海市初中毕业统一学业考试(以下简称“统一学业考试”)主要考核初中毕业生在学科学习方面所达到的水平，统一学业考试成绩既是衡量学生是否达到初中毕业标准的主要依据，也是高中阶段学校招生录取的主要依据之一。

统一学业考试科目设语文、数学、外语、物理、化学、思想品德、体育、理化实验操作技能。其中，语文、数学、外语、物理、化学、体育科目考试成绩采用分数制，总分为630分;思想品德科目和理化实验操作技能考试成绩采用等第制。

考试时间和分值

语文、数学和外语科目考试时间均为100分钟，满分均为150 分。

物理和化学科目合卷考试，考试时间为100分钟;

物理科目满分为90分，化学科目满分为60分。

体育科目满分为30分，其中统一考试满分为15分，日常考核满分为15分。

考试定于2019年6月15日(星期六)和6月16日(星期日)举行。

也就是说，2019上海中考总分630分。其中

语文 150分

数学 150分

英语 150分

物理 90分

化学 60分

对于中考前我们应该怎么做呢?要注意以下2点

第一中考前心态调整：

我记得在之前中考的时候，当时考前已经在慢慢调整心态，放松心情了，在这个时候老师为我们打气，让我们该吃吃，该喝喝啥事别忘心里搁，心态放松。其实到了这个时候，成绩已经基本定型，也不太可能取得更大的突破。目前最应该做的就是放松下心态，把最基础的公式，最基础知识点再记忆一下，加深一下印象。在把那个平常易错题，容易做错题的类型都在重新再仔细的分析下。最后我要给大家说的是事。也是最重要的事，一定要休息好，一定要休息好，一定要休息，重要的话说三遍。别最后因为心态而影响了最终的中考成绩，那就得不偿失了。

第二中考前一定要注意休息和饮食：

千万一定不要熬夜，尽量也不要在中午的时候为了做题而不午休，身体才是最重要的。

饮食方面千万不要吃太过油腻的食物以及辛辣的食物，因为这些东西会对考生的状态有很大的影响，而且有能影响身体健康，影响考生，就保持平常的食物饮食就可以了。不要突然加餐肉。最后不要因为饮食而影响了考试。