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2020年健康管理师如何制定备考计划?

2020-03-09 15:16:44来源:尚训网综合

2020年第一次(4月)健康管理师考试延期,具体考试安排另行通知。各位考生朋友可以在这个阶段,好好备考。小编为大家制作了2020年健康管理师的学习规划,方便大家学习。

第一轮复习:首先听导学课程让自己对科目有个大致印象,然后听精讲课程学习知识点,课 程视频中标白部分需重点记忆,重点的指标是高频考点,基础知识背下来后,其他相关知识 理解记忆,记忆量大可以用口诀记忆(背诵关键词),可以配合老师讲义做笔记,下表是第 一轮的复习时间规划。 第二轮复习:强化冲刺阶段,讲讲班结合习题班,速度可以比第一轮复习快些。主要是强化 知识点后做用章节练习,模拟题检验自己的知识点掌握情况,学会运用知识点、把握考试细 节。查漏补缺,将做错的题目学会。 考前 2 周复习:复习是冲刺课和考前预测课和试题讲解课,配合重点知识点的记忆,做几套 模拟卷,提高自己做题的状态。

基础知识   第一章 健康管理概论

考试占分3-5分   建议学习天数1天

学习方法:

本章节主要考察: 1.健康管理的概念和服务的标准化、量化、个体 化的具体特点 2.健康管理的基本步骤、具体目标 3.健康管理的发展趋势 4.基本卫生保健的内容、原则、特点及其意义 5.基本卫生保健的目标和策略 本章节内容简单,易于理解,记忆为主。

第二章 临床医学基础知识   考试占分5-8分   建议学习天数2天   学习方法:

本章节考察要点: 1.了解临床医学的学科分类和主要特征 2.了解现代的医学诊断方法和技术 3.掌握现代医学的主要治疗方法,如何进行合理 选择和用药 4.掌握临床医学在健康管理中的应用 涉及西医临床的一些基本概念,考察的不深,大 家掌握考纲中的考点即可。

第三章 预防医学基础知识   考试占分3-6分

本章节考察要点: 1.预防科学的概念和学科体系 2.健康的决定因素有哪些 3.三级预防策略 4.临床预防服务的内容 5.社区公共卫生服务的的内容和实施原则 6.国家基本卫生服务和职业病的管理 健康管理的重点章节,内容不多,理解加记忆。

第四章 常见慢性病   考试占分13-17分   建议学习天数3天

本章节考察要点 1.慢性病的概念特点,和致病的危险因素 2.恶性肿瘤的危险因素和早期筛查诊断 3.高血压的诊断和危险因素 4.2 型糖尿病的诊断和危险因素 5.冠心病的类型、诊断方法和危险因素 6.脑卒中的类型、诊断方法和危险因素 7.慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素 8.超重肥胖、口腔疾病、骨质疏松的诊断和危害 重点章节,考试内容比其他章节略难,需要大家 多理解记忆,如果没有临床基础,需要多看几遍 知识点。

第五章 流行病学和医学统 计学基本知识   考试占分9-12分   建议学习2天

本章节考察重点: 1.流行病学的定义、任务和研究方法 2.流行病学的常用指标 3.流行病学的研究方法 4.医学统计学的概念、内容和统计资料的类型 5.医学统计的基本步骤 6.统计描述和统计推断 统计学相对来说比较难理解、略抽象,需要考生 对陌生概念多加记忆。

第六章 健康教育学   考试占比7-10分   建议学习天数2天

本章节考察要点: 1.PP 模式概述 2.健康教育计划设计的步骤、确定健康教育目标 3.教育计划的实施 4.健康教育的评价 5.健康教育的含义核心以及涉及的领域 6.健康相关行为改变的“知信行”“健康信念” 模 式和行为改变的阶段理论 7.健康传播的概念与模式以及健康传播的形式与 媒介内容比较简单,以考纲中提到的知识点掌握为主。

第七章 营养与食品安全   考试占分5-8分   建议学习天数2天

本章节考察重点 1.营养素和三大产能营养素的概念 2.蛋白质、脂肪、碳水化合物的生理功能(重点) 3.微量营养素的分类(熟记掌握) 4.食物的分类(熟记掌握) 5.《中国居民膳食指南》 和膳食宝塔(熟记运用) 6.特殊人群的膳食指南(熟记掌握) 7.保健食品的概念和我国保健食品的规定(熟记) 8.保健食品的分类和鉴别(熟记) 9.食品安全:食源性疾病和食物中毒(重点) 重点章节,考试内容较多,需要考生在记忆的基 础上还要学会运用和答题技巧。

第八章 身体活动基本知识   考试占分7-10分   建议学习天数2天

本章节考察重点 1.身体活动的意义与分类 2.身体活动的强度、 益处和原则 3.身体活动处方的制定 4.单纯性肥胖与身体活动 5.糖尿病患者与身体活动 6.原发性高血压与身体活动 有一些特殊的数值和时间需要精确记忆。

第九章 心理健康   考试占分4-6分   建议学习2天

章节考察重点 1.心理健康与心理卫生的概述 2.心理健康与心理发展的阶段 3.常见心理健康行为与心理障碍的评估 4.心理健康维护与促进的方法 属于相对独立的章节,考察的知识点比较简单。 涉及内容广但考察不深。

第十章 中医养生学基础知识   考试占分2-3分   建议学习天数1天

章节考察重点 1.中医的基础理论 2.中医的诊断治疗方法四诊、 辩证论治 3.中医养生的基本理论 4.中医养生的原则 5.常用中医保健方法 内容较少,考查知识点不多,记忆为主。

第十一章 康复医学基础知识   考试占分3-5分   建议学习1天

章节考察重点 1.康复医学的概念和内容 2.残疾医学与康复服务体系 3.康复服务体系及康复机构建设 4.康复预防、康复评定、康复治疗 5.康复医学的工作方式和手段 6.康复治疗技术有哪些 相对来说比较专业,需要考生准确记忆,但内容不多。

第十二章 健康信息学   考试占分7-10分   建议学习2天

章节考察重点 1.信息的含义特征与分类 2.信息的收集方法和数据库的建立 3.信息的更新与整理利用 4.电子病历与电子健康档案 5.居民健康档案 6.居民健康档案的建立与分类要求 7.健康大数据和互联网移动医疗 较新的专业,需要考生将老师将的内容理解,并结合做题。

第十三章 医学伦理与职业道德   考试占分2-5分   建议学习1天

章节考察重点 1.医学伦理与其定义和基本原则 2.健康管理的规范以及权利和义务 3.健康管理师职业道德 内容简单,基本学一遍老师讲的课程,再结合习 题学习。

第十四章 健康保险与健康管理   考试占分4-7分   建议学习2天

章节考察要点 1.健康保险的概述和分类 2.健康保险的风险 3.健康保险的需求供给 4.健康管理在健康保险当中的应用与结合 内容较少,考察比较简单。

第十五章 健康管理服务营销   考试占分3-5分   建议学习2天

章节考察重点 1.健康管理服务的概念和特征 2.健康管理服务的营销 3.健康管理行为的分析 4.健康相关产品的和命名原则 5.健康管理的相关产品 健康管理的实际应用,与健康管理相关的各项服 务考察。

第十六章 健康管理相关法律法规知识   考试占分1-2 分   建议学习1天

章节考察重点 1.《中华人民共和国劳动合同法》相关知识:劳 动合同的订立,履行终止等项目 2.《中华人民共和国消费者权益保护法》相关知 识:消费者经营者的权利和义务 3.《中华人民共和国食品安全法》相关知识:食 品安全标准制定 4.《中华人民共和国中医药法》相关知识:立法 亮点法律条文,需要大家记忆,逻辑性不强,以记忆为主。

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