海南2020年消防工程师考哪些科目？

海南2020年消防工程师还剩不到两个月就要开考啦!你知道消防工程师考哪些科目吗?快来看看小编整理的信息吧!

考试时间及科目

11月7日上午 9:00-11:30 消防安全技术实务(客观题)

11月7日下午14:00-16:30消防安全技术综合能力(客观题)

11月8日上午9:00-12:00消防安全案例分析(主观题)

海南省2020年一级注册消防工程师考生应考注意事项

(一)仔细阅读准考证上的考生须知;

(二)应考时携带的文具限于黑色墨水笔、2B铅笔、橡皮和无声无文本编辑功能的计算器。考场备有草稿纸供考生使用，考后收回;

(三)《消防安全案例分析》为主观题科目，考生答题前要仔细阅读应试人员注意事项(试卷封二)和作答须知(专用答题卡首页)，答题时使用规定的作答工具在专用答题卡划定的区域内作答;

(四)考试结束后采用技术手段甄别为雷同答卷的考试答卷，将给予考试成绩无效处理;

(五)根据《专业技术人员资格考试违纪违规行为处理规定》(中华人民共和国人力资源和社会保障部令第31号)对应试人员违纪违规行为进行处理。

小编给大家整理了几条缓解消防考试压力的办法，大家可以进行参考!

1、保证充足的睡眠有助于释放压力

睡眠不足的人士，压力较大，容易出现不满和愤怒情绪，暴饮暴食的概率更大;而压力越大，也可能导致睡眠障碍，压力和睡眠障碍可能形成恶性循环。

2、听一些音乐

听音乐有助于降低人们的紧张、焦虑和抑郁情绪。音乐可以放松神经，引发良好的情绪反应，释放压力，有益身体健康。建议多听舒缓或欢快的古典音乐，可以释放压力。

3、多笑笑

笑能够使人精神愉悦，降低血压，降低体内压力激素水平，锻炼横隔膜，减轻痛疼，加速伤口愈合，放松肌肉，增加吸氧量，促进血液循环，锻炼心脏，增强免疫力，促进身体健康。

4、给自己积极心理暗示

大家可以选择一个口号，每天对自己说，或在心里默念，压力比较大时，多重复几次。时间长了，对自己的压力都明显减轻，失眠、焦虑等情况都会有明显改善。