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武汉武昌万国体育击剑馆
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武汉武昌少儿跳绳小班课

武汉武昌少儿跳绳小班课
跳绳作为一种简单易学、效果显著的锻炼方式,受到了广大健身爱好者的喜爱,是青少年锻炼体能、中考必会的一项运动技能。为了满足大家对跳绳技能的需求,万国体育特别推出了跳绳训练营培训班,希望帮助大家掌握跳绳技巧,轻松应对考试,享受健康的生活方式。
万国体育跳绳课程特点
问题
 

课程名称:万国体育跳绳训练营。

 

课程目标:掌握正确跳绳姿势,拿下体测一分钟跳绳。

 

课程品质:确保--跳绳成绩达标;冲击--一分钟跳绳成绩,中考成绩弯道超车;助力-初中备考。

 
 
 
万国体育跳绳课程内容
  • 1

    热身运动。

  • 2

    跳绳水平测试。

  • 3

    跳绳基础动作指导。

  • 4

    指导掌握正确跳绳姿势及技巧。

  • 5

    如何避免错误姿势运动损伤。

为什么要学跳绳
为学业
体测考试项目;
为健康
均衡发展,长身体;
为智力
反应速度专注力UP;
为体测
肺阔量提升、BMI指数达标、体测成绩提升;
万国体育教学现场
 
万国体育简介
万国体育
万国体育成立于2006年,是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、西安、武汉、成都、重庆、郑州、青岛、天津等多个城市,设有近50家体育中心。拥有由原国家队教练领衔的中外教练500多名,多名学员代表中国参加国际比赛,是青少年体育俱乐部,国家体育产业示范单位。
 

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