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石家庄2025年健康管理师何时报名

发布时间:2025-11-21 15:46:09来源:尚训网综合

石家庄2025年健康管理师何时报名?2025年健康管理师考试初步定于3月中下旬、2025年6月中下旬、2025年9月中下旬、2025年11月中下旬考试,报名在考前一个月左右进行,具体要看当地通知,考生满足报名条件后在机构进行报名即可。

健康管理师等级怎么划分的

健康管理师一共分为5个级别,级别从低到高划分如下:

1、健康管理师五级:初级职业资格。

2、健康管理师四级:中级职业资格。

3、健康管理师三级:高级职业资格。

4、健康管理师二级:技师职业资格。

5、健康管理师一级:高级技师职业资格。

目前国家仅设置三级健康管理师考试。

健康管理师考试题型及分值

健康管理师考试分为两场:《理论知识》、《操作技能》。理论知识9:00-11:00;操作技能14:00-16:00。各科分100分,均达到60分为合格。必须两科一次通过,一科没过成绩不保留。

1、基础知识考题分两部分,一是单选题共70道,二是多选题共30道,每题1分。

2、技能操作考题分两部分,一是“共用题干单项选择题”,二是“案例分析题”。单选题60道,多选题40道,每题1分。

健康管理师备考5大误区

01.考前焦虑

总觉得书本上的知识都是重点,强迫自己全部熟记,因此导致经常坐立难安,心态炸裂,整天心烦意乱,对外界事物失去兴趣。

解决方法:首先大家要清楚,考前出现焦虑情绪是正常的。但是千万不能被这种焦虑情绪打乱正常的复习计划和生活节奏。

行动是治愈焦虑的解药。小易提醒你可以借助听音乐、看电影或者适量运动等,来缓解一下焦虑情绪。

02.自暴自弃

对考试完全丧失信心,满脑子在想,看了也不一定会,会了也不一定考,考了也不一定过,完全的恶性循环。扔下书,放下笔,丢掉题,反正剩下的时间也少了,不会的知识点又多,索性,留点精力,明年再战。

解决方法:坚定信心,备考最忌临阵脱逃。保持平常心,能学一点是一点,可能你多学的那一点,就是帮助你通关的最重要的一点知识。自暴自弃的背后还是思想包袱过重,担心自己不能得到一个满意的考试结果。要记得提醒自己,既然已经全力以赴了,就无怨无悔。

03.脑子里都是考试

睡觉时,闭上眼,满脑子都是教材,试题。备考期间,睡觉明明很早,但早上起床仍然满身疲惫,情绪不佳,容易倦怠。

解决方法:减少熬夜,最好不要熬夜。不能增加充足的睡眠,会严重影响身心健康。饮食可以清淡一些,但是一定要增加充足的营养。考前失眠和胃口不佳,也不用过度担心,这是心理压力的正常反应。

04.过度自信

该复习的都复习完了,该做的题也做完了,考试肯定会过的了。剩下的备考时间里啥也不做,就让自己放轻松心情,不背负太大压力,反正考试过不过就是看运气的了。

解决方法:对考试有信心是好事,但不能盲目自信,而失去自我。不到最后一刻不要松懈,因为你还没有百分百的把握能通过,或许就是因为你考前的大意,导致考试分数在及格线边缘。“运气都是留给有准备的人的,多学一点,运气就会越好,考试就更有把握。”

05.拖延症

“人有多大胆,复习拖多晚”,这是人们常犯的一个病。但是健康管理师考试可没有那么多时间给你拖啊,你在玩乐的同时,其他考友们正在紧张地备考,这时差距就会拉开。你随便刷刷微博、朋友圈,逛逛淘宝的时间,其他人可能就学会了一个知识点,背完了好几条概念。

解决方法:时间不等人,想要拿下健康管理师考试,我们一定要打败拖延症。每天有计划的复习,定下目标,完成了再去做其他事情。

备考经验:分清主次,突出重点。

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