江苏2025年心理咨询师报名时间一年几次

目前心理咨询师考试不接受个人直接报名，考生必须通过官方授权的培训机构来完成报考流程。所以选择一家正规、合适的官方授权培训机构，是报考心理咨询师的第一步。考生可通过网络搜索、咨询专业人士或向有相关经验的朋友打听等方式，了解不同培训机构的授权资质、师资力量、培训费用、培训方式(线上或线下)以及学员评价等信息，进而筛选出符合自身需求的培训机构。

江苏2025年心理咨询师报名时间一年几次?

江苏省2025年心理咨询师考试报名时间共‌6次‌，考试时间集中在1月、3月、5月、7月、9月和11月。

具体考试时间

‌1月‌：18日

‌3月‌：29日

‌5月‌：24日(新增加考一场)

‌7月‌：26日

‌9月‌：27日

‌11月‌：29日

注意事项

‌报名截止时间‌：每次考试报名通常在考前10天左右截止，建议考生提前关注官方通知。 ‌

‌考试地点‌：具体考场地址需以准考证信息为准。 ‌

心理知识小课堂：防御机制及形式

(一)防御机制的特征

自我在寻求表现的本我冲动与否定它的超我要求之间的冲突中，会产生大量的焦虑，为了保护自身，会发展出一系列的心理策略和应对方式，称为“防御机制”。

防御机制具有两个共同特征：

一是对现实的否认或扭曲;

二是在潜意识中运作，人们常常意识不到。

(二)防御机制的形式

1、压抑

是指将意识中的令人不安的事物从意识层面移除，这是最基本和使用最频繁的一种防御机制，用以保护自己免于危险。

2、否认

是指拒绝承认外部威胁或曾经发生的创伤性事件的存在，从而不必面对生活中那些无法解决的问题，以减轻内心的焦虑。

3、反向形成

是指表现出与令人不安的冲动的相反行为。个体压抑那些感到威胁的冲动，同时以社会所接受的行为去代替它们。

4、合理化

是指通过对引发焦虑的行为重新进行解释，而使其显得更加合理，更容易被人们所接受。为了减轻得不到想要的东西的焦虑，就会把自己已经得到但实际价值不高的东西，认定为价值很高，以获得自我安慰。

5、退行

是指个体因遭受挫折后的痛苦而退回到拥有更多快乐、没有挫折或焦虑的生命早期阶段。

6、转移

是指通过转向其他对象来缓解焦虑的行为。有时候情感的转移可以指向个体自身，导致其出现抑郁。

7、投射

是指将引发焦虑的事情转嫁到他人身上。

8、升华

是指个体将不被社会所接受的冲动转化为社会赞许的行为。弗洛伊德认为，人类的各种活动，尤其是艺术活动，都是本我冲动的表现，本我冲动被改变为社会所接受的满足方式。

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