如何提高表达能力

在生活中，很多人都不知道如何提高表达能力是什么意思，其实他的意思是非常简单的，下面就是小编搜索到的如何提高表达能力相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

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表达能力是一个人与其他人交流的必备能力，每个人的表达能力有高有低，如果你想成为一个交谈高手，就必须有很高超的表达能力。以下是博沃小编为您整理的如何快速的提高自己的表达能力的相关内容。

人的表达能力也是一个需要训练的过程。在自己表达能力有限，思维不够清晰的情况下，可以先从书面表达开始。书面表达可以给予你足够的时间思考，让你仔细琢磨用词和逻辑严密性。你的书面表达可以是有目的性的写作，比如读书笔记类的评论，或者在对问题的分析，也可以是一般性的对自己生活体验和见闻的总结。

进阶的提升方式，如果有条件，可以试试看参加辩论比赛。经验里这也是一个锻炼逻辑思维和逻辑表达的极好方式，一方面赛前的准备工作就是一个梳理自己逻辑和组织语言的过程，另一方面临场的时间压力也可以提升你的反应速度和信心。如果没有辩论活动机会，也可以尝试在网上利用论坛等互动平台和他人辩论，不过请记得保持礼貌，尊重和理性。

说话有逻辑的人，不见得一定要时刻话都很多反应很快。说话有逻辑和反应速度并没有必然联系，所以如果你自己是一个反应速度不太快的人，也不要因此觉得自己就没法有逻辑地表达。另外善于聆听，也能够让你有很多机会去观察他人讲话的逻辑，并且去尝试模仿。一边听，一边在心里默默列出对方表达的主要意思，按顺序排列，甚至可以尝试在表述完之后把听到的东西总结陈述出来。

如何快速的提高表达能力

什么是表达的技巧?就是对话语的一种调整和修饰。同一个意思，换一种说法，有时候不但能够让别人更容易理解，而且还可以避免矛盾。

你可以透过比喻、夸张、双关、对比、借代等，都是用修辞的手法来调整和修饰表达，让抽象难以理解的话语，变成形象、直观、容易接受和明白。大家可以多学习写作的修辞手法来提高这种表达技巧。

好比你希望另一半不要顾着看剧玩游戏，多陪伴一下你，你直接开骂：你这个人，除了会玩游戏还会做什么啊?连陪一下我都不肯，真浪费我感情! 这种说法是无补于事的。

如果你懂得调整一下说法，对你的意思做出一点修饰，换成 还记得上次你陪我逛街是什么时候吗?你一直都顾着玩游戏，你都有一个世纪没认真陪过我了。 这就是夸张的运用，把 没有陪伴 这个思想放大来说。

有时候冲突，不是因为你说什么话，而是因为你怎么说这话。所以当你在抱怨别人，或者拒绝别人的时候，表达技巧的运用就显得尤为重要。

你抱怨别人，也是在表达观点，只是这个观点是带有你的不满情绪。这时，你的抱怨包含这件事带给你的感受就行了，千万不要掺杂其他不相关的东西。否则 对事 很可能会演变成 对人 的攻击。

这里有一个表达模型可以运用，就是XYZ模型。X，就是描述给你带来问题的具体行为;Y，就是这个行为所导致的后果;Z，就是你从这个后果所产生的感受。

如何提高自己的表达能力

 锻炼对于我们的生活会有很大的帮助。很明显，这是一个观点，也是一个结论。但直接接受它，是无益于我们的深度思考的。这时，你就要把漏掉的 事情 补充回来。想一想，在你的现实生活当中，有没有具体的实例，可以证明到这个观点。

如，小丁以前是一个笨嘴笨舌的男生，后来参加主动训练班，锻炼自己的口才。一年之后，他被举荐成为辩论社团的辩手，代表学校参加辩论赛，还赢得第一名。现在他的工作是营销经理，年薪几十万，经常跟老板谈生意，生活如意，口才真的帮了他很多。所以，好的口才，真的可以帮助我们生活得更好。

如果你找到具体的实例，你就要想一想，让小丁生活变好的原因，有多大程度是跟锻炼口才有关系的，也就是这个结论跟事情的之间逻辑关系，是否合理。为了印证这个结论合理性，你可以从书中寻找案例，或者做实验调查，甚至直接找当事人去询问。假如小丁的回答是 锻炼口才真的帮助我很多 。

说明你这个 好的口才真的可以帮助我们生活得更好 的观点，在小丁身上是合理存在的。那，这个观点具有普遍性吗?普遍性，就是普遍合理。这个问题的作用，就是让你思考观点的正反面。一个观点，不可能全部都落实应用，肯定有例外的地方。假如这个观点具备普遍性，也就能从另一方面说明相反观点所占据的比例。

如何提高表达能力

清晰而准确的表达。怎么把自己的所思所想清晰准确的表达出来，需要经过一系列语言组织的思维过程。在你开口之前，你必须要想清楚首先说什么，接着说什么，然后说什么，用一条逻辑线指引着你有序的表达。问路是最考验我们表达能力的时候。想一想，如果有人向你问路，你该怎么组织语言才能够把答案清楚地说给对方听呢?

在你的大脑里面，肯定知道问路的那个地方怎么去。你不仅仅清楚整这条路线的走法，而且还记得路线周围的建筑物都有什么。可是这些因素，别人一无所知。这时你根据第一条准则，找到一个讲述的切入点，然后就开始组织语言。如果这个切入点就是以道路的方位和距离来说，那么你就可以说： 从这里一直往前走三百米，然后左拐，大概继续走五百米，看到一个十字路口，右拐一直走就到了。

如果你觉得这个切入点不好，那就可以用道路两旁的建筑物来做指引，如： 从这条路一直往前走，你就会看到邮政大厦，从邮政大厦的路口左拐继续走一段时间，你就看到一个十字路口，十字路口的右手边有一座电信大楼，你朝着那里一直走就到了。 所谓清晰的表达，就是你说的话要有一个具体化的形式。

以上是整理的如何快速的提高自己的表达能力全部内容。