发布时间:2021-07-12 16:02:52来源:转载
不能仅仅局限于竞技体育的思维,也不能只是“基于健康的促进模式”,因为这些都不足以改变人们的行为,不足以让更多的人接受终身体育的理念。
是一项有一定竞技性的游戏,在参与的过程中,让孩子们感受到竞争(学会面对成功与失败),感受到尊重(尊重规则、裁判及对手),感受到信任(信任教练、队友和自己)等。
这些都是孩子们参与篮球运动的亲身体验,篮球运动就是这样一项实践性强的集体运动项目,这些身体活动对孩子们的产生的意义深远。
小篮球运动更加突出游戏的本质,而这种具有游戏本质属性的竞争性集体性球类运动项目可以让参与者在瞬息万变的活动环境中积累丰富的身体活动经验。
对于每一个个体而言,一定是在参与的过程中便得到了每个人属于自己的篮球运动体验,通过这个运动体验少年儿童便可以获得篮球运动的“身体素养”。
让现在的少年儿童(或者带领家长)放下手机和电脑游戏,走到户外参与小篮球活动的意义从简单的身体健康,上升到用身体去全面感知和体验环境。
培养运动兴趣,养成良好习惯。技术:初步学习基础动作,平衡能力,动作速率,规则游戏,情景导入。 体能:阶段性提高训练负荷,巩固技术动作,本体感知,初步认知。 品德:协作将贯穿始终,养成协同合作,建立归属感,促进认知。
强化技术,速度,反应,注重协调性。技术:技术训练专项化,加强动作稳定性。 体能:基础力量训练增加,增加有氧耐力素质。 品德:良好的处事心态提高沟通能力强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思。维能力,提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。
4-6岁幼儿篮球,让孩子从小养成运动习惯,在以赏识鼓励的训练环境中,处于神经敏感期的孩子,更容易通过篮球环境爱上运动。专业的篮球游戏、幼儿班教练员的亲和力都是该年龄段不可或缺的训练要素!
7-9岁儿童篮球,掌握篮球基本功,建立团队意识!7-9岁是学习篮球的黄金时期。在这一年龄段中可以充分加强孩子的基本功练习。不仅如此,随着身体和技术的发育与提高,简单的配合与团队意识也逐渐的在脑中形成,这就是启明星小辅导班形成的原因。
10-12岁少儿篮球,篮球身体训练,长高如此简单!10-12岁的孩子身体发育正值高峰期,在训练课上加入更多比例的纵向身体训练将非常有效的帮助他们长高!不只是身体,随着心智的不断成熟,教练的态度往往影响着学员对篮球的态度,所以教练的表率作用非常重要!
13-15岁青少年篮球,体验实战篮球,培养领导能力,当孩子从事3年左右的体育专项训练时,那么接下来就是他对该项目由兴趣转化为目标的过程,篮球训练中会有很多人放弃并投入到文化课当中,但真正能坚持下来的孩子,都拥有坚定的意志品质,他们不仅没有放弃热爱的篮球,而且还拥有不错的文化成绩!
深圳少儿篮球培训班价格贵不贵?东方启明星作为篮球教育的开创者,自创办伊始,从国内课程的开发升级到美国适龄课程的不断引进,旨在为幼儿和青少年提供科学专业的篮球教育,让孩子们在轻松的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。
训练简介
研究表明篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展,篮球是一项竞赛性运动,在比赛时在心理上会产生悬念感和期望感,期望实现时会产生激动、自豪、欢快等情感,可以有效的缓解球员在学业上的压力,同时,这种情绪可以转移到学习或是生活中去,产生积极的影响变化。
USBA美国篮球学院这一阶段的训练中将会将球员所有的不同技能并入一个统一的体系中去,让球员的技术更加具备竞争力。这个年龄段是训练的主导时期,这个阶段的训练过后,球员的篮球素质将会得到巨大的进步。
训练目标
这一阶段的训练将较大程度的提高球员的身体素质,整合球员的篮球技术,极大的加强学员在篮球场上的竞争力,加强球员个人技能和制定位置技能的训练,为比赛做好准备。
训练详情
这一阶段的课程将会提升球员们以下的篮球能力:
运球-球员将可以根据对抗情形使用适当的运球技巧运球对抗防守队员。
传球-球员将可以使用强有力的传球来规避防守。
投篮-学员将学会运用不同的投篮技巧来对抗防守,简单进行得分。
灵敏度-学员将学会理解运动后拉伸,耐力训练和训练后恢复的重要性和过程,学会保护身体。
防守-这一阶段的训练将会使学员不论是在一对一对抗中,还是在团队中都能有效的防守进攻球员。
收费标准是什么?
东方启明星篮球有多个校区,师资力量雄厚,有着国内知名篮球教练,专注于培养孩子的篮球兴趣与能力,致力打造 成为独具特色的篮球培训优质品牌。机构开设少儿篮球班,成人篮球班,高考特训班等主流课程,随报随学,包教包会。培训费8000 ,价格优惠,培训周期为6个月, 适合中小学生,高生,成人等各种篮球爱好者。
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