2024年鞍山公共营养师报名时间参考

公共营养师考试报名需通过备案机构进行统一报名，不支持个人单独报名。这种方式确保了报名过程的规范性和统一性，也便于考试机构进行管理和安排。考生需要选择合适的备案机构，完成报名材料的准备和提交。建议考生提前与备案机构联系，以获取准确的报名时间和所需材料‌。

2024年鞍山公共营养师报名时间参考

2024年鞍山公共营养师报名时间为3月30日、6月29日、9月28日和12月28日。‌考生可以根据自身的时间安排，选择最适合的考试批次进行报名‌。

公共营养师报名所需材料

在报名公共营养师考试时，考生需要准备一些必要的材料。通常情况下，报名材料包括：1寸白底电子版照片、身份证正反面扫描件、毕业证扫描件等。这些材料的准备工作应该在报名时间开始之前进行，以避免因材料不齐全而影响报名进度。此外，不同的培训机构可能会有不同的具体要求，考生应仔细阅读培训机构提供的报考规定，确保所有材料符合要求。

2024年公共营养师考试《营养学基础》高频知识点

1. 氟在骨骼和牙齿的形成中有重要作用。

氟缺乏导致龋齿、骨质疏松;氟过量导致氟斑牙、氟骨症。

成人氟适宜摄入量(AI)为1.5 mg/日，可耐受最高摄入量(UL)为3.0mg/日。

氟的食物来源：大部分来自饮水，动物性食品>植物，海洋>淡水及陆地，鱼，茶叶。

2. 血红蛋白中的铁，甲状腺素中的碘，碳酸酐酶中的锌，谷胱甘肽过氧化物酶和碘甲状腺原氨酸脱碘酶中的硒，超氧化物歧化酶(SOD)中的铜，黄嘌呤氧化酶中的钼。

3. 乳糖可促进钙和铁的吸收，维生素D可促进钙和锌的吸收。

4. 抗氧化营养素包括：硒、半胱氨酸、β-胡萝卜素、维生素E、维生素C。

5. 参与形成葡萄糖耐量因子的营养素：铬、烟酸。

6. 脂溶性维生素包括：维生素ADEK。

7. 维生素A(视黄醇)的生理功能：(1)维持正常视觉功能(2)维护上皮组织细胞健康(3)维持骨骼生长发育(4)促进生长与生殖(5)防止癌前病变。

维生素A原 包括类胡萝卜素，最重要的是β-胡萝卜素。

维生素A缺乏症：夜盲症、干眼症、皮肤干燥、毛囊丘疹。

8. 视黄醇当量(RE)是指包括视黄醇和β-胡萝卜素在内的具有维生素A活性物质所相当的视黄醇量。

1µgRE=1µg视黄醇=6µgβ-胡萝卜素=3.33IU维生素A。

成人维生素A的RNI为800µgRE，UL为3000µgRE。

食物来源：动物肝脏、鱼肝油、全奶、蛋黄;含有β-胡萝卜素的深绿色、黄红色蔬菜和水果。

9. 维生素D(钙化醇)的生理功能：(1)促进小肠粘膜对钙吸收(2)促进骨组织的钙化(3)促进肾小管对钙磷的重吸收。

维生素D原 包括7-脱氢胆固醇和麦角固醇。

维生素D的活性形式：1,25-二羟维生素D3。

维生素D缺乏症：佝偻病(婴幼儿)，骨质软化症(成人)。

成人维生素D的RNI为10µg,UL为20µg(800IU)。注：1µg维生素D=40IU维生素D3。

来源：光照皮肤合成;动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、奶油。