尚训网
2020-06-10 14:54:45来源：尚训网综合
人力资源管理师证是做HR工作必拿的证书之一!然而很多考生都会遇到这样的问题，我想拿证该怎么准备呢?这是一个普遍存在的问题，尤其是在职考生，备考时间短，但是又想拿证。小编分享想拿证，2020年人力资源师准备多久?该怎么做。
人力资源师准备多久之学习前的工作准备
学习前的准备工作是否到位，决定着学习收获的多少。
可以使用这个【PFHM】高度专注法，能帮你快速预热学习状态，大规模避免干扰源，保证你的专注力是空前绝后的状态：
人力资源师准备多久之学习场所P-place
在图书馆学习、在家学习、在宿舍学习，这三种学习效果是呈直线式递减的。
千万不要高估自己的意志力，在宿舍学习就是自我麻痹。宿友的游戏声、聊天声、床的召唤声，这些声音会像病毒一样，侵入你的大脑打乱你思考。
所以，如果对自己专注力没有信心的同学，还是去比较安静的地方，从外因束缚住自己。
人力资源师准备多久之情绪感知F-feeling:
如果你网刚和朋友吵架、或者刚收到你爱豆的亲纯签名，这时候如果要强制自己学习的话，相信我，你看不下多少东西的。
好好调整下情绪，深呼吸、听下轻音乐，放空15分钟大脑，让心情慢慢平静下来再说。
没有情绪问题后，进行下一道程序。
人力资源师准备多久之惯性问题H-habit:
大部分人都是玩完手机再去学习，而刚玩完手机去学习，绝大可能性是学不进去的，不是你的问题，而是因为大脑具有的【注意力残余现象】，我们在迅速做下一件事情时，注意力还停留在手机清遣的快感中，没办法快速切换模式。我们需要让大脑冲一下，用5-15分钟，产生学习仪式感，极快将专注力提高到100%，比如你现在给我点个贤，就做好了预热准备，准备好学习状态，去找到你想要的答案鸭。
人力资源师准备多久之玻事细节M-minutia:
1坐下学习前，清空一切与学习无关的东西，包括手机!!手机就是核心干忧源，如果你最后不想变成人机大战，就扔得远远的。
(除非真需要用手机查资料，也要用番茄todoapp，设置白名单应用，不弹出其他软件信息)。
2.播放轻音乐，1-2首歌的时间，闭上眼睛冥想一会，深呼吸放松心情，睁开眼时，注意力会十分集中。
3.可有可无的一条，有些人喜欢学习时听歌，可以放白噪音，帮助平缓情绪。
执行完一整套【PFHM】高度专注法，你就排除全部干扰，真正进入【心无旁警】的状态，然而这仅仅只是一个开始。
还记得吗，小编再强调一遍。
空有好状态是不行的：学习效果=有效学习时间*学习状态*学习方法。
有些人白天看书、晚上也看书，甚至压缩睡眠时间去学习，没有休息时间，也不会浪费时间去消世，可是学习效果仍然不明显，因此会很挫败。
这类人已经做到了前两样，但差最后一样【学习方法】，也是最重要的一点。
想要取到高效的学习效果，好的学习状态只是辅助手段，高效学习法才是加速剂。
所以我们要解决更困难的第二个问题—如何学会高效方法。
这是重中之重，快打起精神来呀!一定要认真思考暖，对你会很有启发!千万不要验了芝麻丢西瓜。
