宜昌2025年公共营养师报名时间安排

宜昌2025年公共营养师报名时间安排，2025年公共营养师全年共组织四次全国统考，对应报名时间通常集中在考前1-2个月，具体为‌2月‌(针对3月考试)、‌5月‌(针对6月考试)、‌8月‌(针对9月考试)和‌11月‌(针对12月考试)。

公共营养师报名安排

材料清单

基础材料：身份证正反面扫描件(≥300dpi)、2寸蓝底电子照(JPG格式≤30KB，以身份证号命名)。

学历证明：高中/中专毕业证扫描件;大专及以上需学信网备案表(有效期6个月)+毕业证扫描件。

特殊材料：工作证明(非应届生需加盖单位公章)、四级证书(报三级需提供)、《专业知识承诺书》(非相关专业大专生签署)。

提交材料并缴费

由机构登录官网填报信息，上传材料压缩包(≤2MB)，基础报名费500-800元(城市上浮)，缴费后生成报名编号可查审核进度。

完成培训待考

四级需修满120学时，三级需修满160学时，涵盖营养理论、人群营养、膳食调查等核心模块。完成学时方可参加考试。

公共营养师科普---常规补锌会导致孩子中毒吗?

补锌很少会出现毒性反应，摄入高达推荐每日摄入量10倍的锌也不会出现症状。所以在治疗急性或持续性腹泻时，短期(10～14 天)给儿童大剂量补锌是安全的。

有研究表明除饮食中锌的摄入量以外，每日对婴儿和儿童提供21mg 锌没有显著影响体内铜和铁的状态。成人可耐受最高达100mg/天的锌，但长期使用大剂量锌(超过150mg/天)可能会导致铁、铜等其他矿物质缺乏。这是因为每种矿物质的吸收都需要通过人体的“搬运工”——转运蛋白来进行搬运。如果“搬运工”们都忙着去搬运锌了，那余下来负责搬运铁和铜等其他矿物质的“搬运工”就显然不够用了。

但需要注意，高剂量锌会产生不良影响，可致恶心、呕吐、食欲降低、腹泻、头痛、贫血、神经系统病变和脂代谢异常。

当急性摄入1～2g 的硫酸锌时会刺激和腐蚀消化道，引起恶性和呕吐。而大剂量的锌化合物还可引起肾小管坏死或间质性肾炎，从而导致急性肾衰竭。

所以对于家中的营养剂，也应当像对待药品一样严格管理，避免放置在孩子可以随意触及的地方。