健身教室老板张博文

“你不努力，怎么知道是否值得?”

张博文经常在自己的店里转，每当看到姿势不标准或者健身遇到瓶颈的学员，他总是会从自己的健身经历说起，在一旁帮他们矫正姿势，并佐以耐心指导，学员们都亲切的叫他“张教练”。

张博文，今年24岁。从足球运动员岗位退役后，有朋友建议他去接触健身行业，长期的足球生涯让他养成了良好的健身习惯，于是，他开了一家健身教室，同时去机构接受了专业的健身教练培训。他始终认为：干一行，爱一行，要想做好健身教室，就要了解学员们需要怎样的训练，以及期望达到的效果。现在，张博文不仅是老板，更成为健身教室里的明星教练，很多学员都是慕名而来。他一身锻炼得当的标准健美身材，流畅的肌肉线条，足见日常专业、规律、长期、大量锻炼的优异成效。在汗水和时光的雕刻中，以及对人生小目标成就的达成中，使张博文成为了最会健身的老板，以及最受学员喜爱的教练。

是机构老板、也是健身教练

现今社会，都市人过上了越来越忙碌的生活，长时间在办公室中处理繁杂的工作，导致人的身体机能变差。伴随年龄的增长、新陈代谢的下降，身体状况和身心状态都容易处于亚健康状态。再加上室外环境问题，很多人选择去健身房锻炼身体，接受专业的私教课，达到理想的健身和健康效果。

参加了专业健身培训的张博文用自身示范自律的重要性，他的专长是增肌、减脂和塑型，慕名找来的每一位学员都会得到专属定制的运动计划，张博文的私人定制深受各个年龄段、不同健身需求的学员们的好评。在他制定的锻炼计划下，有位体重超130公斤的男学员减肥成功，不仅拥有了健康的体魄，还在健身圈找到了心仪的另一半。在学员们口碑带动下，张博文的健身教室变得越来越有名气。

张博文在指导学员训练

随着学员增多，张博文想要购买更多适用的健身器材，以便学员做各个部位的锻炼，购买器材需要一定资金。只是在开办健身房初期，身边的亲朋已经给了张博文足够的支持，他不想再跟身边人开口，为此事所困的他偶然听朋友提起宜信普惠，通过向宜信普惠提交经营流水等证明，宜信普惠为他提供了专业信息咨询服务，很快，张博文就获得了宜信普惠帮助，问题迎刃而解。现在，为了培养更多对健身事业感兴趣的年轻人，张博文还在经营的健身教室里开设“健身教练培训课程”，培养了许多受学员欢迎的老师。专业、自律、阳光、自信、有耐心，这些都是学员们对张博文的赞誉。伴随健身教练成为火爆的职业，越来越多的年轻人希望通过健身教练的培训，回到家乡开健身房，或者从事健身教练类的工作。

“健身跟做运动员一样，没有任何捷径可以走。之前有一位知名健身教练的采访，总结的非常到位，好身材是诚实又严谨的。”健身教练的培训不光要学习很多专业知识，如《人体肌肉结构》《运动生理学》《运动心理学》等书本知识，还要熟悉各类器械及运动项目实操，更要严于律己锻炼身体，练就健身教练过硬的体能指标及身心素质。通过身体指标就能看到你有没有坚持锻炼，能不能成为合格的健身教练。很多学员有畏难情绪，不愿意付出辛苦锻炼自身，在他们打退堂鼓的时候，张博文总是耐心的引导，并以自己的亲身实例传授“坚持锻炼”对于健身教练的重要性。

张博文在拉练器械

人生需要不断挑战

作为健身教室老板、一个专业且合格的健身教练，张博文还是数十年如一日的自律，每天早晨6点起床，室外跑步锻炼5公里以上。即使天气不好，他也会在室内跑步机上完成每天的跑步计划。除此之外，他还每天进行定向的器械练习，重点锻炼腿部、腰部和背部的肌肉群，让体型更加完美。

张博文坚持每天清晨晨跑

“不断挑战自己”是张博文坚持的人生信条。这种拼搏的精神，可能从小就深深植入到他的生命中。因为身体素质和运动体能较好，张博文很小的时候就被学校老师推荐，接受了专业的足球训练。而他对足球也是发自内心的热爱，把世界巨星C罗作为他的至高偶像，像C罗一样每天严格训练，练就高超的足球技能，立志成为中国乃至世界足坛的新星。

但是天不遂人愿，在一次足球热身赛的训练中，张博文腿部骨折，经过治疗还是长时间恢复不到之前的水平，于是很遗憾的离开了梦想中的绿茵赛场。对于今后的发展，张博文想过很多的方向，出于对运动的热爱以及亲朋的建议，他选择了开办健身教室，把运动舞台从绿茵场搬到了健身器械上。

经过两年多的运营，张博文的健身教室已经颇具人气，并且培训出很多的学员，奋斗在健身教练的岗位上。当每一届新学员开启健身教练培训的时候，他都自信的向每一个学员传达这样的信念，“既然挑战不了天生，那就去挑战人生!只要努力，没有什么不可以!”。

活出精彩的人生，张博文可以，你也可以!

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