2026年内江公共营养师什么时候考试

健康是人生珍贵的财富，而营养是守护健康的核心根基。随着生活水平不断提升，大众早已摆脱温饱困扰，但饮食不规律、膳食搭配失衡、盲目进补等问题愈发普遍。很多人看似吃得丰盛，实则营养单一、摄入失衡，悄悄透支身体状态。作为公共营养师，立足科学膳食理念，贴合普通人的生活饮食习惯，拆解日常营养误区、普及实用饮食知识，助力每个人吃对、吃好、吃出健康。

2026年内江公共营养师什么时候考试

公共营养师考试时间是广大考生关注的重点。根据中国营养学会的安排，2026年将举行四次公共营养师职业能力评价考试，分别在3月、6月、9月和12月进行。这一安排为考生提供了灵活的选择机会，使得更多人能够参与到考试中，提升自己的专业能力。

题型分值详细分布

1.理论知识(100分)

单项选择题：70题×1分=70分，覆盖基础概念、营养素、膳食指南、法规等，是得分主力;

多项选择题：15题×2分=30分，错选、漏选、多选均不得分，是拉开分差的关键题型;

核心模块占比：营养学基础35%、人群营养25%、食品安全20%、营养教育15%、医学基础5%;

2.专业技能(100分)

案例分析客观题：25题×4分=100分，每题含单选+多选混合设问，围绕膳食评估、食谱设计、慢病营养干预、人群营养指导等场景出题;

核心模块占比：膳食调查与评价30%、营养配餐25%、健康干预25%、营养咨询20%。

公共营养师考题练习：营养缺乏病预防

一、蛋白质能量营养不良

蛋白质能量营养不良(PEM)是一种常见的营养缺乏病，主要分为以下三种类型：

1.水肿型：以蛋白质缺乏为主，是由于摄入的蛋白质质量差且数量严重不足，能量基本满足。多见于4个月\~5岁的小儿。

2.干瘦型：以能量缺乏为主，多见于食物摄入总量不足的情况下。

3.混合型：蛋白质和能量均严重缺乏的情况。

二、维生素A缺乏

维生素A缺乏会导致多种临床表现，包括：

1.眼部症状：如暗适应能力下降、夜盲症、眼干燥症、角膜软化等。

2.皮肤干燥：毛囊上皮角化，出现“蟾皮症”。

3.儿童骨组织问题：停止生长，发育迟缓。

4.胎儿畸形和死亡：

5.反复呼吸道感染和腹泻：

三、维生素D缺乏

维生素D缺乏在不同人群中表现为：

1.儿童佝偻病：

神经精神症状：多汗、夜惊、易激怒等。

骨骼变化：颅骨软化，“方颅”、“鞍状头”;胸部肋骨串珠;胸廓畸形，漏斗胸;O形腿或X形腿，“手足镯”。

2.成人骨质软化症：

症状：骨痛、肌无力和骨压痛，步态特殊(“鸭步”)。

四、其他常见营养缺乏病

维生素B1缺乏病：脚气病。

维生素B2缺乏：唇炎、口角炎、舌炎，男性有阴囊炎，女性偶见阴唇炎，形成口腔生殖综合征。

维生素C缺乏：牙龈肿胀、出血，皮肤瘀点、瘀斑。

叶酸缺乏症：神经管畸形、巨幼红细胞性贫血。

钙缺乏：婴儿手足抽搐症;成人骨质疏松症。

铁缺乏：疲乏无力、心慌气短，严重者面色、口唇苍白，肝脾轻度肿大;影响生长发育和智力发育;免疫功能下降;皮肤干燥，毛发枯黄。

锌缺乏：生长发育障碍;性发育障碍与性功能低下;味觉及嗅觉障碍，食欲减退，异食癖;皮肤表现：伤口不易愈合，面色苍白、口角溃烂、口角炎。

碘缺乏：地方性甲状腺肿、地方性克汀病。

硒缺乏：克山病、大骨节病。