湖州优路中医师承全程综合班 三年课程与配套权益介绍

湖州优路中医师承全程综合班，三年课程与配套权益介绍。岐黄之学，贵在持之以恒，师承之路亦是长期求索的过程。导师倾囊分享数十年临证沉淀，梳理学术脉络，点拨研习中的误区，引导端正治学心态。跟学者坚持跟诊、读经、复盘同步推进，不急于求成，逐步理解医理的深层内涵，涵养仁厚之心，以沉稳姿态承接中医药传承使命。

优路教育中医师承全程综合班

课程内容

全套师承三年线上课程：基础精讲、私塾直播集训、考点串讲、技能操作录播、仿真模考;每月病种案例分享课，补齐单一导师病种局限。

配套资料

全套纸质讲义、通关笔记、技能模考卷、病案/理论记录本;全套电子讲义、题库、各类备案协议模板。

服务权益

多对一学习群、平台答疑、常规班主任督学;

师承公证、备案材料指导，政策报考节点提醒;

阶段学习规划、班会、阶段测试;

出师考核完整辅导。

适合人群

有一定自主学习能力，希望走完师承全流程，完成理论学习+备案跟师，备考出师考核;预算中等，后续助理医师课程需另行购买。

立秋养生指南：中医教你如何调养身心迎接秋季

一、饮食调养

俗话说：“一夏无病三分虚”，所以立秋以后可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。入秋后燥令当时，天气干燥，立秋时节靠近暑天属“温燥”，温燥容易“动血”，在饮食上可多食用一些滋阴润肺的食物，如银耳百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、荸荠、芦根等，既清热又润燥。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。

考虑到天气还可能会依旧炎热，人们可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多的，如黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜等。水果应食用养阴生津之品，如葡萄、西瓜、梨、香蕉、苹果等。另外需要提醒的是，立秋之后生食大量瓜类、水果容易引发胃、肠道疾患。因此，脾胃虚寒者注意不宜食用过多。

二、防病保健

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。立秋过后，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病，因此需要养阴、润肺。立秋过后肺功能开始处于旺盛时期，在肺盛之时易影响到肝，而肝主情志，疏泄气血，肝气受制的秋天，人们容易出现情绪低落等表现，表现在生理方面则为容易引起气血失调等疾病的发生，出现内分泌紊乱、月经失调、心悸、失眠问题等，治应以养肝、柔肝、疏肝。

秋季是感染性疾病的高发期，如感冒发热、咽炎、急性胃肠炎等疾病，初秋之际，千万要注意不要贪凉，不要猛吹空调，在树荫下、水亭中、阳台上乘凉时间不宜过长，睡眠时不要开电扇对吹，千万不要饮进大量冷开水或冰镇饮料等。

入秋后中老年人易出现关节疼痛，这是因为夏季人体出汗多，肌肉毛孔疏松，吹空调时间过长，寒气都集中在腿上，秋天一到，不通则痛，就会出现关节肿胀、疼痛的症状，严重者连走路都会觉得不舒服。

三、经络调养

立秋应注意健胃消食，以免体重增长过快，建议选取四缝穴。四缝穴是消宿食、化积滞的专属穴。该穴对轻度的消化不良有一定的辅助治疗作用。

取穴位置在第2、3、4、5掌面第1、2节横纹中央点。四缝穴原本是用来治疗小儿消化问题的穴位，但成人按摩“四缝”效果也较好。最好用大拇指掐按，效果更显著。

山药

【性味】：性甘、平。

【归经】：脾、肺、肾经。

【功效】：健脾益胃、生津益肺、滋肾益精。

【主治】：用于调理脾脏虚弱所致的食欲不佳以及久泻不止，肺脏虚弱所致的咳喘，肾脏虚弱所致的遗精、尿频、带下等病症。

太子参

【性味】：性平，味甘、微苦。

【归经】：脾、肺经。

【功效】：补气健脾，生津润肺。

【主治】：用于脾虚体倦、食欲不振，病后体虚、气阴不足、自汗口渴，肺燥干咳等病症。