发布时间:2026-06-26 17:56:05来源:尚训网综合
真正消耗一个人的,从来不是忙碌的生活,而是无休止的精神内耗。反复纠结过往、过度预判未来、在意他人眼光、自我否定怀疑,内耗不止,疲惫不断。放过自己,才是高级的自律。

2026年普洱心理咨询师报考条件速览
报考不同级别的心理咨询师,需满足相应的条件。考生需根据自身情况,对照以下条款进行确认。
助理心理咨询师报名条件:
(1)获得国家承认的大专及以上学历者,含毕业学年在读学生。
(2)需完成经协会审核备案通过的心理咨询师培训课程,总学时不少于174学时,并提交培训学时证明。
初级心理咨询师报名条件:
(1)获得国家承认的心理学、临床医学、精神医学、教育学、社会工作专业本科及以上学历者,含毕业学年在读学生。
(2)获得国家承认的其他专业本科及以上学历,同时完成经协会审核备案通过的初级心理咨询师培训课程,取得培训学时证明者。
(3)具有心理学、教育学、社会学、医学等专业初级及以上职称,或取得助理社会工作师、社会工作师国家职业资格,同时完成规定的初级培训课程者。
(4)已获得助理心理咨询师职业能力水平评价证书,并在相关机构完成不少于3年的心理健康相关实践工作,取得工作证明者。
(5)具有大专及以上学历,且在2026年4月30日前,取得中国心理卫生协会等机构颁发的可查询的心理咨询师专业技能相关培训合格证书者。
心理咨询师(基础心理学)考点:感觉现象
(一)感觉适应
定义:在外界刺激的持续作用下,感受性发生变化的现象。
例如:1.嗅觉适应:“入芝兰之室久而不闻其香,入鲍鱼之肆久而不闻其臭”。
2.视觉适应
①暗适应:亮处→暗处,视觉感受性提高的过程。
②明适应:暗处→亮处,视觉感受性下降的过程。
【小知识】要保护对暗适应,办法就是戴上红色的眼镜。因为红光能保护对暗适应。
(二)感觉后像
1.定义:外界刺激停止作用后,还能暂时保留一段时间的感觉现象叫感觉后像。如:“余音绕梁三日不绝于耳”。
2.分类:
①正后像:感觉后像和刺激物的性质相同。
②负后像:感觉后像和刺激物的性质相反。
【小知识】彩色的负后像是刺激色的补色,如红色的负后像是绿色,黄色的负后像是蓝色。
(三)感觉对比
1.定义:不同刺激作用于同一感觉器官,使感受性发生变化的现象叫感觉对比。
2.分类
①同时对比:两种感觉同时发生所形成的对比。
②相继对比:两种感觉先后发生所形成的对比。
(四)联觉
定义:一种刺激不仅引起了一种感觉,同时还引起了另一种感觉的现象叫联觉。
思茅心理咨询师 学校信息:云南普洱优路教育培训学校 咨询电话:
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