2026年厦门中医师承报名材料准备详解

学思结合悟医道，师承笃行促成长。中医学习贵在思考、贵在体悟、贵在坚持，死记硬背难以成才，僵化套用难以见效。师承学习的益处，便是有随时点拨、答疑解惑，引导学子跳出思维误区，掌握正确的学习方法与诊疗思路。在日常研学中，我紧跟恩师诊疗节奏，认真记录每一则病案的病因、病机、治法、方药，定期复盘总结异同规律，在持续的学思践悟中，不断提升自身的专业能力与临床水平。

2026年厦门中医师承报名材料准备详解

明确自己要报出师考核后，这份清单要反复核对，尤其是需要原件核验的材料，提前准备好复印件，避免现场手忙脚乱。

核心申请表：《传统医学师承出师考核申请表》，需从报名系统打印并按要求填写完整;

身份凭证：本人身份证明原件(现场核验后退回)及复印件，复印件建议提前签字确认;

学历证明：高中以上文化程度或同等学力证明原件及复印件，现场会核验原件真实性;

师承核心材料：经县级以上公证机构公证的《师承关系合同》原件及复印件;

指导老师相关证明：指导老师的医师资格证书、医师执业证书原件及复印件(加盖其主要执业机构公章);若指导老师无中医副主任医师以上职称，还需提供中医药主管部门出具的从事中医临床工作15年以上的证明桂林市卫健委;

学习实践佐证：连续跟师满3年的学习笔记、临床实践记录等材料，这是审核重点，要增加记录真实完整;

其他材料：报考所在地县(市、区)级中医药主管部门要求的额外佐证材料，具体可提前电话咨询当地主管部门。

中医妙方助你度过冬季：防治感冒、咳嗽及皮肤瘙痒

冬季常见病防治小妙方

冬季风寒：多喝热粥

冬季感冒多由风寒引起，主要表现为发热、畏寒、无汗等症状，多喝热粥有助于发汗散热、祛风寒。而且感冒后，人的肠胃消化系统不好，喝粥能促进吸收。

冬季眼干：喝枸杞菊花茶

冬季干燥，泪液蒸发较多，很容易出现眼睛发干、发涩等症状。除了必要时遵医嘱使用滴眼剂，还可以喝点枸杞菊花茶(枸杞10克、菊花5克，开水冲泡饮用)。

冬季瘙痒：干姜泥涂擦

冬季空气干燥，容易引发皮肤瘙痒症。取老生姜1块，捣烂如泥，以纱布包裹，涂擦患处。每次10~20分钟，一日1~2次。此方既能止痒，又能滋润皮肤。

冬季脱发：来碗生发汤

冬季养发需先养肝肾，如黑芝麻、桑葚、核桃、黑豆等都是冬季养发的佳品。推荐一款黑豆生发汤(黑豆100克，枸杞20克，白糖少许，黑豆提前浸泡1小时，水煮约40分钟，连汤带渣一同食用)。

冬季上火：吃对食物

冬季上火多因“燥”，此时适量吃些芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、藕、梨等食材，不易出现上火、便秘等不适。

冬季咽干：喝白萝卜汁

冬季嗓子不适，总感觉干痒、多痰。此时饮用生榨白萝卜汁对缓解咽喉不适非常有效，可用新鲜的白萝卜榨汁100毫升。

冬季干咳：吃蒸梨

一到冬天，干咳的人就特别多，此时可以吃蒸梨以润肺止咳。具体做法：将梨去皮挖核后切成滚刀块，放在蒸碗中，再加入少量百合与适量冰糖，加些生水，入锅蒸煮即可。

冬季便秘：按揉天枢

按揉天枢穴可以缓解肠燥便秘。用三个手指，中指为中心顺时针方向按揉，每天50次~100次。

冬季脚凉：中药泡脚

冬季用中药泡脚可以温暖身体，驱除寒气。比如泡脚水中加点艾叶能够散寒止痛、温经理血，加点藿香能够解表祛湿、散寒和中，加点生姜能温经散寒。

冬季免疫力差：晒太阳

冬日晒太阳，胜似喝参汤。阳光可壮人体阳气，使气血和畅，阴寒得除，对肾虚有好处。冬日预防疾病增加免疫力，简单方便的方法便是日光浴。每天晒上30分钟，阳气就上来了。

重要部位要晒到，比如头部、背部和腿。

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