如今，有很大一部分人群喜欢高盐、高油、高糖的重口味饮食方式，但有研究表明，长此以往会加重人体代谢负担，引起肥胖、高血压、高血糖等症状。所以尽管现在很多人开始了跑步、健步走、跳健身操等运动，但不养成正确的饮食方式，这些健身运动也只能事倍功半。

中国有句古话：“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”，就是在强调一种健康合理的生活方式，引导人们养成良好的生活习惯，即以合理膳食、适量运动为主导的健康生活方式。

《“健康中国2030”规划纲要》对此也提出了具体的方向：引导合理膳食，重点解决微量营养素缺乏、部分人群油脂等高热能食物摄入过多等问题，逐步解决居民营养不足与过剩并存问题。

事实上，健康营养品行业的头部企业在产品安全、科学和培养运动习惯上已经开始了提前布局。在国内市场上，以“让全世界变得更健康、更快乐”为目标的康宝莱直销走得更远。

在科学膳食、均衡营养方面，康宝莱直销的建议有很好的借鉴意义。康宝莱直销全球营养培训总监苏珊鲍尔曼在发表的《如何通过合理膳食实现每日营养均衡摄入》一文中提出，均衡营养最重要的是要做到蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质、植物营养素、膳食纤维和水这七大营养素的摄入。比如，就脂肪来说，大家也不必“谈脂色变”，人们往往从食物中摄入了过多的饱和脂肪，而健康脂肪的摄入不足。苏珊建议，大家在日常生活中可以考虑更多从鱼类、坚果、橄榄油和牛油果中摄入健康脂肪;另外保持均衡膳食的好习惯也有助于帮助大家获取每日所需的足够的维生素和矿物质。

值得关注的是，康宝莱直销的产品都是高质量、安全可靠的。在科研方面，康宝莱直销在全球拥有300多名杰出的科学家，其中超过50人拥有博士学位。除此之外，康宝莱直销拥有超过14家实验室，用于质量保证、控制以及研发和测试。强大的科研能力确保了其高质量产品的背后是严谨的科学依据。

在产品安全方面，康宝莱直销严格遵守”从种子到餐桌”质量管理理念，从整个产业链的每一环严格控制食品质量安全，实现了对原材料质量和纯度的控制以及产品研发、生产、质检和使用的全过程把控，使所有产品都有源可循，真正做到“安心健康”。

在落实运动习惯方面，康宝莱直销结合自身专业优势帮助人们进行健康管理，通过组织开展健身训练营、年度体重管理挑战赛和支持“全民营养周”等形式制定个性化解决方案，深入倡导全民健康的生活方式。康宝莱直销还通过与权威营养机构、媒体等共同举办的专家论坛、5K嘉年华、社区义诊等活动，深入推进“营养+运动=健康”的科学理念，积极建立良好的社区关系，助推国民健康升级。

相信在未来，越来越多的人将会通过康宝莱直销大力宣导的营养及健康习惯而受益，继而拥抱更加美好的生活。