发布时间:2023-07-03 13:54:40来源:尚训网综合
花香盛世羽毛球培训具有完善的课程体系,根据孩子们的不同的年龄划分不同的课程,帮助孩子们提高学习水平和学习能力。花香盛世体育的老师也都是来自各个体育院校,能够因材施教,花香盛世体育老师采用寓教于乐的教学模式,传授相应的羽毛球技巧,帮助学员们提升羽毛球水平,还是非常靠谱的。
针对5岁以上的孩子,开展羽毛球启蒙课程,按照孩子不同的体能水平、成长速度以及技术发展阶段进行教学。
根据学员的羽毛球基础和学习目标,参考《青少年羽毛球技能等级标准》的技能要求,将羽毛球战队课程分为三个不同级别,让孩子的羽毛球技能从动作串联升级至驰骋赛场。
强化身体素质、掌握实战进阶技能、培养战术意识;培养勇敢、自信、无畏、坚持、超越的品格。
8项搓球技术、4项勾对角技术、4项推球技术、4项扑球技术;8项高远球技术、8项吊球技术、4项杀球技术。
步伐专项4项前场步伐、4项后场步伐、16项前后场连贯步伐;8项吊上网技战术练习、8项杀上网技战术练习。
花香盛世体育以青少年体育为基础,打造基于体育教育、体育赛事、体育装备、体育旅游、体育智能、体育大健康为一体的体育生态平台,致力于将体育的精神力量向大众更为广泛的传递。打造了以科学系统性引领当下的青少年体育学习课程标准,以及深度激发孩子参与兴趣的训练模式,为孩子们提供练+训+赛的体育学习实践方法。
小孩子打羽毛球的时候,眼睛要随着羽毛球活动,这样以来,小孩子的眼球功能就会得到有效的锻炼,可以帮助小孩子提高视力,或者缓解近视症状。
小孩子打羽毛球,会让身体很放松,很舒展,可以帮助孩子预防脊椎疾病,对颈椎也是非常有好处的,所以,父母应该让孩子多打打羽毛球,对身体有好处。
家长让孩子打羽毛球,还有一个非常好的好处,就是可以让孩子的头脑反应加快。因为,孩子在打球中不知不觉就提高了反应速度,变得更加灵活。
孩子打羽毛球,不仅要经常做跳跃运动,而且还要更多地去拉伸大腿内侧以及膝盖周围的韧带,不停的移动步伐,这些对于孩子长高非常有帮助。
孩子通过打羽毛球,加大运动量,自然是锻炼孩子的心肺功能,而且,这项运动消耗体力很大,会让心跳更加有力,承受力和耐久力都会大大提高。
由于羽毛球学习阶段的特点是以肌肉记忆为主,所以时间间隔越长,训练效果越差,能养成习惯的时间就越长;在孩子可承受范围内练得越频繁,孩子的进步幅度就会越大。
一般建议孩子较合理的训练时数见下表:
训练时间 |
||
目的 |
训练目标 |
训练时长 |
以兴趣为主 |
锻炼身体 学习羽毛球的规范动作 |
一周1-2次 |
以训练为主 |
把羽毛球当做自己的特长 希望有所发展 |
一周3-4次 |
以特长为主 |
发展这项特长 接受系统性训练 |
一周不少于5次 |
学习一段时间后,怎么判断孩子已经完成了相应阶段的训练?
教练判断已经完成入门班训练的依据有以下几点:
架拍挥拍准确熟练
能够架拍即挥拍,形成身体记忆
发球标准
动作正确,能借助转体发力,击球准确
基础步伐较为熟练
移动专项步法等各项基础的单项步伐熟练掌握
教练判断已经完成基础班训练的依据有以下几点:
用标准的动作打到高远球
做到正确的挥拍,并能够熟练的击打到飞行中的球,并能够发力
基础全场步伐的掌握
能够较为熟练的在全场进行标准的步伐移动
挑球、放网等基础技术开始熟练掌握和基本运用
能够在加上步伐的基础上找到合适的时机发力触球
以上是对在平台上上课的家长所提出的部分常见问题的一些见解。我们希望能通过共同的努力,让孩子爱上羽毛球,让运动成为孩子成长生活中的一部分,受益终身!
西安未央星禾羽毛球馆羽毛球培训班 学校信息:西安未央星禾羽毛球馆花香盛世体育(羽毛球) 咨询电话:
相关内容: 少儿羽毛球暑假训练基地 花香盛世羽毛球培训班
雅思 托福 GRE ACT SAT GMAT 多邻国英语 AP课程 SSAT OSSD 英语口语 英语四六级 考研英语 职称日语 商务英语 IB 词库 留学 成人英语 A-Level 青少儿英语 AEAS 个人提升 一级建造师 二级建造师 消防工程师 消防设施操作员 造价工程师 安全工程师 建筑九大员 PLC智能制造 监理工程师 应急救援员 BIM 环评师 咨询工程师 注册电气工程师 一级注册建筑师 二级注册建筑师 装配式工程师 智慧建造工程师 智慧消防工程师 公路水运检测师 EPC工程总承包 碳排放管理师 CFA 初中级经济师 初级会计师 中级会计师 注册会计师 ACCA 企业合规师 基金从业 证券从业 税务师 薪税师 FRM 会计实操 CQF 高级会计师 CMA 教师资格 养老护理员 家庭教育指导师 法律职业资格考试 心理咨询师 健康管理师 食品安全管理师 乡村规划师 育婴员 人力资源管理 专利代理师 教师招聘 东方瑞通 火星时代 童程童美 乐博乐博 小码王 环球雅思 秦汉胡同 美联英语 新航道 启德雅思 新通出国留学 达内 高顿 樱花日语 学大教育